大量援護速報

なんでも実況Jのまとめサイトでした。今後は自分で野球記事を書いていこうかと思います。

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素人でも美しいフォームになれる方法考えたやで

1 : 風吹けば名無し[] : 投稿日:2013/02/26 00:00:43 ID:ZmnIkRCO [1/14回]

野球の本はある程度上手い人が書いてるから、感覚や動作を教えるだけにとどまってると思ったんや
どこまでその動作をするのか、どうしたらその感覚を手に入れられるのかってことに関しては不親切や。せやろ?
野球センス皆無の高校野球経験者であるワイが、野球センスなんてなくてもいい投げ方、打ち方になれる方法を書いていきたいやで~
ちなみにまとめブログちゃん、どこでもどんどんまとめてや
アニメ系ブログも興味あったらまとめてやで、ワイはアニメ見んけど
少しでも多くの人に野球をやる楽しさを知ってもらいたいからな!





4 : 風吹けば名無し[] : 投稿日:2013/02/26 00:02:41 ID:m84Lf5Bx [1/2回]
まずは投げ方から書いていくやで~
あ、あとワイがスマホから書いとるから、YouTubeのアドレスが携帯用なんや
ホンマにこれはスマンな

実はな、リンスカムのフォームを真似するんが上達への近道やと気づいたんや
そのための練習法や具体的な利点は今から説明していくやで~
まずは動画や


http://m.youtube.com/watch?v=wnPFSDTU_ng



6 : 風吹けば名無し[] : 投稿日:2013/02/26 00:03:48 ID:ZmnIkRCO [2/14回]
まず下半身の動きやで
今は上半身の動きは無視して下半身にだけ注目してや~
リンスカムは左手を高く振り上げてるから、オーバースローに必要な「腰を縦に回転させる」というイメージがわかりやすく出とるんや

この動きの練習法も紹介しとくで、リンスカムの足の動きをイメージするんがポイントな



9 : 風吹けば名無し[] : 投稿日:2013/02/26 00:04:29 ID:ZmnIkRCO [3/14回]
まずお盆を自分の右足の右側において、足を肩幅より若干広いくらいに開く
足の位置を動かさないようにして、お盆を両手で持つ
ちなみにこのときへそを太ももに近づけながら拾うのがポイントやで
膝は若干曲げてええんよ
拾ったらお盆を持った両手を腰の高さまで上げる
ここで多分軸足に体重が乗った状態が出来てると思うんよ
太ももの付け根に関節に沿った線が入ってるんが分かるはずやで
その状態から、もったお盆が普段ボールを投げるときに右腕が通るくらいの軌道を通るようにして左足の左側までぐるーっと持ってくる
両手でやるんがポイントやで、あと、リンスカムのイメージを忘れたら(アカン)
お盆で自分の頭の横にある物を切るイメージな
そんな感じで左足の左側まで回してくると、多分今度は左足のももの付け根に線が入ると思うねん
ちなみにこれが終わったとき上半身は左足側を向いてるんよ



10 : 風吹けば名無し[] : 投稿日:2013/02/26 00:05:12 ID:ZmnIkRCO [4/14回]
これが正しい下半身の使い方やで~
ちなみに右投げ前提で書いてるから左の人は逆にして考えてや
分からんところあったらどんどん聞いてやで



12 : 風吹けば名無し[] : 投稿日:2013/02/26 00:05:53 ID:m84Lf5Bx [2/2回]
今度は肘を下げない練習やで~
さっきよりよっぽど簡単や

さっきみたいに足を開いて立って、右腕と左腕を伸ばす
右肘をそのラインから上向き90度に曲げる
あとはさっきの下半身の動きでシャドウピッチングや
この高さがベストの高さやって覚えといてや~


13 : 風吹けば名無し[] : 投稿日:2013/02/26 00:06:43 ID:ZmnIkRCO [5/14回]
じゃあお次は上から強いボールを投げる練習やで~

これも簡単や
さっきのシャドウピッチングから自分の足の近くに向かって思いっきりボールを投げるだけやで
ここで注意しなアカンのが自分の左足の先真っ直ぐのラインになげることやで
ちなみに自分の右足から左足までの距離を、左足からもう一回とったくらいの位置に投げるんがベストや
やっていくうちに勝手に右足で蹴る感覚が理解できてくるはずやで
ちなみにボール無理なら丸めたタオルを布団の上になげてもええんよ


19 : 風吹けば名無し[] : 投稿日:2013/02/26 00:07:44 ID:ZmnIkRCO [6/14回]
さあ、これでだいぶ正しいフォームが身についたはずやから、本格的にリンスカムのフォームの真似をしていくやで~
ちなみに真似するときに一番注意しなアカンのは、左手の高さにこだわらへんことや
ある程度高ければリンスカムっぽくなるから問題ないねん
リンスカムのモノマネは、後ろからじっくり見るとやりやすくなるやで
実はある程度野球歴ある人でも陥りがちなんが、投げる方向に向かってグローブを出してしまう、ということなんよ



21 : 風吹けば名無し[] : 投稿日:2013/02/26 00:08:21 ID:ZmnIkRCO [7/14回]
リンスカムの後ろからの動画を見てみるやで




な?かなり右打者側に向けて出しとるやろ?
これが実は、いいボールを投げるのに大事なことなんや
いわゆる「カベをつくる」という動きなんやけど、しっかりこの向きに肩が入らんと下半身の力が伝わらへんねん
ちなみにこれをやってないピッチャーで一番わかりやすいんがTDNやで~
彼は多分めっちゃ上半身が強いんや
次で最後やで~



24 : 風吹けば名無し[] : 投稿日:2013/02/26 00:09:04 ID:ZmnIkRCO [8/14回]
最後に紹介するポイントは、左手の使い方やで~
さっきは左手の高さにこだわるなって言ったけど、一連のシャドウピッチングの中で一番かっこいい左手の位置を探してみてほしいやで
特に左手を前に出してからボールをリリースする時までの左手の場所に注意してやで~


25 : 風吹けば名無し[] : 投稿日:2013/02/26 00:09:40 ID:ZmnIkRCO [9/14回]
実はこれ、大事なんは左手とちゃうんや
右腕に意識を行かせないための方法なんや
ワイが高校球児の時、どうしてもボールに力が伝わらへんかったんは、これが理由やってん
左手を前に出したときに右腕に力が入っていると、どうしても右腕が早いタイミングで投げる準備に入ってしまうねん



27 : 風吹けば名無し[] : 投稿日:2013/02/26 00:10:35 ID:ZmnIkRCO [10/14回]
すると下半身から伝わってきた運動エネルギーがうまく右手まで伝わり切らんまま投げることになってしまうんよ
やから頭でのイメージと身体の動きにブレが出て、コントロールも悪くなる
それを防ぐために、左手を意識するねん
別にグローブをパクパクするんでもなんでもいい、右手に力を入れないために他の場所を意識するんや



28 : 風吹けば名無し[] : 投稿日:2013/02/26 00:11:07 ID:ZmnIkRCO [11/14回]
ワイからは以上や!
ちなみになんでリンスカムかをもう一回おさらいすると、
まず下半身の使い方がキレイ
身体の開きが押さえやすい
力を意識して抜く必要がない
一つ一つの動きが極端で大きいから、微妙なところを考える必要がない
という四点からや!
でも実はもう一つ大事なポイントがあって、
真似できたらかっこいい
というポイントや!実際、真似したくなるフォームちゃうか?
多分リンスカムのフォームでそこそこの球投げられたら、草野球で大人気やと思うで!
焦らんと、一つ一つ段階踏んでマスターしていってや~


素人でも美しいフォームになれる方法考えたやで
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1361804443/l50
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